Find Your Fit ノリ先生 ヨガ トレーナー

ノリ 先生

ヨガインストラクター

自己紹介

一緒にカラダを観察しながら意識を向けて 徐々にその変化を感じて行く時間を楽しんで行きましょう!

資格分野

全米ヨガアライアンス RYT200
IHTAヨガインストラクター1級

開催中レッスン

※以下のレッスン情報は予約ページからの抜粋です。
レッスン参加にあたって用意が必要な物品や注意事項が記載されておりますので予約前に必ず予約ページの概要もご確認ください。

筋膜リリース&筋トレ
グループレッスン/定員4名

筋膜リリース&筋トレ(グリット使用)

捻れや固まった筋膜をグリットを使って解して、捻れを整えてから更にヨガのポーズを入れ、筋肉を伸ばして、その筋肉を使っていきます。
筋肉を解し、伸ばして、使ってあげる事で歪みが整えられ、自律神経調整、血液、リンパの流れもスムーズになるので体が心が軽やかになったことが感じられると思います。

滞ったところに不調が出ますから、滞りをなく巡りよく、不調改善予防、免疫力を上げる時間にもしていきましょう。
料金:700円/40分
レッスン詳細ページ、予約ページはログイン後にご確認いただけます。こちらから登録またはログインをお願いします。

ヨガレッスン
グループレッスン/定員8名

マッサージをポーズの間に取り入れて、 更にリンパ節に効くポーズとの相乗効果でスムーズに巡らせデトックスしていきます。

詰まりがあればそこ解けばその分だけ 通常のヨガのレッスンでは感じられないくらいに体の軽やかさだけでなく、心の軽やかさも感じていただけるかと思います。
料金:500円/40分
レッスン詳細ページ、予約ページはログイン後にご確認いただけます。こちらから登録またはログインをお願いします。

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